Samstag, 16. Februar 2019
Fort- & Weiterbildung
Autogenes Training
AT 1
Termin(e) (Magdeburg-VPT)
20.07. - 21.07.2019
Nr.: 261
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Fortbildungspunkte (FP)16 u.V.
Unterrichtseinheiten (UE)16
Gebühr
VPT-Mitglieder: 170,- €
Nichtmitglieder: 220,- € Ersparnis: 50,- €
UnterrichtszeitSa 09:00-17:00 Uhr
So 09:00-15:00 Uhr
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Kursleitung |
Info
Beschreibung
Autogenes Training (AT) 1 - Unterstufe
Der Kurs vermittelt allgemeinverständlich, Grundübungen des Autogenen Trainings (AT) nach Prof. Dr. med. Schultz, u.a. zum Weitergeben der Methode (als Selbst-Übungen“)
Autogenes Training ist ein besonders wirksamen Verfahren zur körperlichen und seelischen Selbstentspannung; ein Klassiker, gerade in der BRD. Übungsfelder sind dabei, in der konzentrierten mentalen Vorstellung, u.a.: Die oberen Extremitäten, später auch die unteren Extremitäten.
Entspannt wird physisch, psychisch, mental, u.a. vor allem mit der „Schwere“-Formel, mit der „Wärme“-Formel und mit der „Ruhe“-Formel.
Wiederum später können individuellere Ziele anknüpfen, wie: „Rauchen gleichgültig!“ oder, in bestimmten Stress-Situationen: „Jetzt nicht!“ usw.
Erste Übergänge zum med.- und psych.-heilkundlichen Arbeiten werden mit vermittelt, für Physiotherapie, Entspannungstherapie und Prävention (also unter Wahrung der Grenzen für „Nicht-Psychologische Zielgruppen“).
Veranstaltungsort(e)
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