Samstag, 16. Februar 2019

Fort- & Weiterbildung

Progressive Muskelrelaxation

(PMR 1)

Termin(e)

(Magdeburg-VPT)
11.05. - 12.05.2019
Nr.: 259

Fortbildungspunkte (FP)

16 u.V.

Unterrichtseinheiten (UE)

16

Gebühr

VPT-Mitglieder: 170,- €
Nichtmitglieder: 220,- €
Ersparnis: 50,- €

Unterrichtszeit

Sa 09:00-17:00 Uhr So 09:00-15:00 Uhr

Kursleitung

zur Verlängerung der KddR-Rückenschullizenz anerkannt
Andrea Naeher-Zeiffer
Familien- und Körpertherapeutin

Info

(dient der RS-Lizenzverlängerung)

Beschreibung

Progressive Muskelrelaxation (PMR) 1 - Grundlagen

Der Kurs vermittelt, allgemeinverständlich, die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Dr. med. Jacobson und wichtigen Nachfolgern zum Weitergeben der Methode (als „Selbst-Übungen“). Schritt für Schritt, also „progressiv“, wird vorgestellt:

Der Wechsel von Anspannen und Wieder-Entspannen-Kön­nen, anhand der wichtigsten Muskelgruppen. Der Prozess von Anspannen und Entspannen wird bewusst gemacht, die Unterschiede werden herausgearbeitet und damit vertiefend gelernt, auch vom Körper.

Die durch den Alltagsstress oftmals blockierte Energie kommt in „Fluss“. Es geht darum, die persönlich geeignetsten, angemessensten Selbst-Impulse wahrzu neh­men, auszupro­bieren, zu ent­decken.

Erste Übergän­ge zum med.-und  psych.-heilkundlichen Arbeiten wer­den mit vermittelt,  für Physiotherapie, Entspannungs­therapie und Prävention (also unter Wahrung der Grenzen für „Nicht-Psychologische Zielgruppen“).

PMR und AT ergänzen und vertiefen sich gegenseitig ideal. Die Vorliebe von Teilnehmern für die eine oder die andere Methode ist etwa 50/50.

Veranstaltungsort(e)

Magdeburg-VPT
Porsestraße 8a
39104 Magdeburg
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