Mittwoch, 08. Juli 2020

Fort- & Weiterbildung

Stressbewältigung

Termin(e)

Fortbildungspunkte (FP)

k.A.

Unterrichtseinheiten (UE)

30

Gebühr

VPT-Mitglieder: 300,- €
Nichtmitglieder: 340,- €
Ersparnis: 40,- €

Unterrichtszeit

1.Tag: 10.00-18.00 Uhr 2.Tag: 09.00-18.00 Uhr 3.Tag: 09.00-16.00 Uhr

Kursleitung

Jacqueline Schumann
Physiotherapeutin und Dipl. Medizinpädagogin

Beschreibung

Die Mind- Bodymedizin verbindet unterschiedliche Verfahren, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Damit werden wir wiederstandfähiger (resilienter) gegenüber physische und psychischen Störungen bzw. Erkrankungen.
In dieser Fortbildung erfahren Sie wie die Resilienz und damit die Widerstandsfähigkeit von Erwachsenen gestärkt werden kann. Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung bestimmter psychologischer und psychosozialer Schutzfaktoren für die Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung eine wichtige Funktion haben. Diese Faktoren kann man trainieren! Durch verschiedene Verfahren u.a. vielfältigen Säulen des Yogas lernen Sie die Aktivierung bzw. Optimierung sogenannter Resilienzfaktoren/ -eigenschaften bei sich und Ihren Patienten zu fördern.


Inhalte der Fortbildung:
Resilienzfaktoren:

• Lösungsorientierung

• Optimismus

• Opferrolle verlassen und Rollenverhalten

• Verantwortungsübernahme

• Akzeptanz

• Netzwerkorientierung

• Zukunftsorientierung

Säulen des Yogas:

• Das Verhältnis zur Umwelt und unseren Mitmenschen.

• Das Verhältnis zu uns Selbst- die Weise wie wir mit uns selbst umgehen ist ausschlaggebend für unsere Entwicklung und unsere Gesundheit.

• Ausgewählte Bewegungspraxis - Voraussetzung für das tiefe nach innen gehen ist eine stabile aufrechte Körperhaltung.

• Atempraxis - Über den Atem finden wir den Zugang zu mehr Lebensenergie - Stressabbau und Stärkung des Immunsystems werden gefördert

• Mediationstechniken setzen Konzentration und das zurückziehen des Sinne voraus und helfen uns in schwierigen

Kursbilder

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Veranstaltungsort(e)

Magdeburg-VPT
Porsestraße 8a
39104 Magdeburg
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